Das Bett gilt als Rückzugsort – doch hygienisch ist es laut Umfragen häufig problematischer als angenommen. Nur 18 Prozent der Deutschen bezeichnen ihr Bett als saubersten Ort der Wohnung. Darauf weist das Reinigungsportal „Helpling“ hin und verweist auf mehrere Untersuchungen rund um Bettwäsche, Matratzen und Milbenbelastung.
1. Bettwäsche wird vergleichsweise selten gewechselt
Nach Daten der Sleep Foundation wechseln 80 Prozent der Befragten in Mexiko ihre Bettwäsche wöchentlich, in den USA sind es 62 Prozent. In Deutschland erfolgt der Wechsel laut Umfrage im Schnitt erst nach etwa drei Wochen. Dabei sammeln sich bereits nach rund zehn Tagen Schweiß und Hautschuppen im Gewebe. Fachleute empfehlen, Bettwäsche mindestens alle zwei Wochen bei 60 Grad zu waschen.
2. Pyjamas als unterschätztes Risiko
Britische Umfragen zeigen, dass Nachtwäsche teilweise über zwei Wochen getragen wird. Hygieneexperten raten dazu, Schlafkleidung mindestens zweimal wöchentlich zu wechseln, um Hautreizungen oder Infektionen vorzubeugen.
3. Matratzen bleiben oft zu lange im Einsatz
Nach Angaben des Fachverbandes der Matratzenindustrie sollte eine Matratze nach etwa sieben Jahren ersetzt werden. Tatsächlich nutzen viele Verbraucher ihre Matratze deutlich länger. Mit der Zeit verliert sie an Stützkraft und kann hygienisch belastet sein.
4. Feuchtigkeit sammelt sich im Schlaf
Pro Nacht verliert der Mensch Flüssigkeit über die Haut. Ein Teil davon wird von der Matratze aufgenommen. Regelmäßiges Lüften sowie ein waschbarer Matratzenschoner können helfen, Feuchtigkeit zu reduzieren.
5. Kissen regelmäßig austauschen
Auch Kissen nehmen über Jahre Hautschuppen und Feuchtigkeit auf. Experten empfehlen, sie alle paar Monate zu waschen und spätestens nach drei Jahren auszutauschen.
6. Milben im Schlafzimmer
Hausstaubmilben finden in Matratzen, Decken und Kissen ideale Bedingungen. Ihre Ausscheidungen können Allergien begünstigen. Regelmäßiges Waschen, Lüften und Sonnenlicht gelten als wirksame Maßnahmen gegen Milbenbefall.
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